该剧主要讲述了四名背景各异，独具个性的少年在泳池奋力拼搏、执着追梦的故事。
张棪琰 刘旭
于杨梓 张啸昂 胡亦瑶 马哲 张锦亮
张萌 雷佳音 张铎 佟瑞欣 牛莉 孟丽 靳东
许亚军 刘威葳 李崇霄 李佳璇 杨青 张帆 景珂 沙景昌 张衣 纪宁 荣蓉
海清 李念 郝平 文章 张嘉益 邬君梅 冯嘉怡 吴玉芳 宗晓军 铃木美妃 曹翠芬 郑铮 陈奇 史龙天 曹毅 钱漪 储旭 苏德 夏志祥 廖静凤 周挺超 胡荣华 马冠英 张兰 郁晓冬 谢晖 张琦 朱建 岳超 陆忠 吴任远 包荣康 姚桂中 石一鸣 肖华荣 马国林 姚力烨 涂松岩
明俊臣 黄诗佳 李菁 王雨甜 何沄伟 朱元冰 小沈龙 邵明明 陈锦瑶 傅子铭
伍强 邢宇飞 孔斐 陈莉
廖凡 张译 杨烁 李晨 吕夏 王黎雯 方慧 赵达 刘天佐 罗京民 倪大红 高子沣 任帅 岳旸 杨烁 Shuo Yang
辜芷蕓 蒋熠铭 刘禹霆 钱宝鑫 王龙 戎威峰
杜源 倪萍 祝士彬 朱媛媛 侯勇 苏廷石
于代君
李逸男 天爱 周历杰 郑英辰 牟凤彬 杨旻咏 谢瑶 黄悦然 吕钊 刘昊源 王锐 余昊洋 李子峰 许鹏 黄麒麟儿
演员：张棪琰 刘旭
热度：760°C
演员：于杨梓 张啸昂 胡亦瑶 马哲 张锦亮
热度：332°C
演员：张萌 雷佳音 张铎 佟瑞欣 牛莉 孟丽 靳东
热度：24°C
