節目為觀眾介紹時令產品、健康養生、健體運動、護膚化妝、時尚服飾、嬰幼兒護理、飼養寵物等潮流資訊，內容包羅萬有！主持們親身體驗、示範或測試之外，還會邀請嘉賓帶來相關專業知識。烹飪環節方面，四位手勢了得的廚藝專家黃婉瑩、陳國賓、蕭秀香、黃亞保輪流登場，示範簡單美味的健康美食、家常小菜，替大家解決煮食煩惱。
徐乃麟 张文绮 林莎
袁學謙
黎诺懿 姚子羚 龚嘉欣 王君馨
周奕瑋 麥美恩 陳懿德
岑珈其 欧镇灏 叶振弘 許寶恆 楊安妮 何洛瑶
未知
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何依婷 何泳芍 陈诗欣 戴祖仪 邝洁楹 麦美恩 冯盈盈 刘颖镟 张宝儿
杜汶澤
萧秀香 姜丽文
林襄 林映晖 上晏 张雅涵
演员：袁學謙
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演员：徐乃麟 张文绮 林莎
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